Bluthochdruck (Hypertonie)

Was ist Bluthochdruck?

Der Blutdruck beschreibt den Druck, mit dem das Herz das Blut durch den Körper pumpt. Ist dieser Druck dauerhaft erhöht, spricht man von Bluthochdruck oder Hypertonie.

Ein erhöhter Blutdruck belastet die Blutgefässe und das Herz über Jahre hinweg. Ohne Behandlung können wichtige Organe wie Herz, Gehirn, Nieren und Augen geschädigt werden.

Da Bluthochdruck meist keine Beschwerden verursacht, wird er oft als «stiller Risikofaktor» bezeichnet.

Welche Ursachen hat Bluthochdruck?

In den meisten Fällen entsteht Bluthochdruck durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren.

Dazu gehören unter anderem:

• familiäre Veranlagung
• zunehmendes Alter
• Übergewicht
• Bewegungsmangel
• salzreiche Ernährung
• Rauchen
• übermässiger Alkoholkonsum
• anhaltender Stress
• Diabetes mellitus
• Nierenerkrankungen oder hormonelle Erkrankungen (seltener)

Welche Beschwerden können auftreten?

Viele Menschen bemerken ihren erhöhten Blutdruck über Jahre hinweg nicht.

Mögliche Beschwerden sind:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Ohrensausen
• Herzklopfen
• Kurzatmigkeit
• Nasenbluten
• Sehstörungen

Diese Beschwerden können auftreten, müssen aber nicht. Deshalb sind regelmässige Blutdruckkontrollen besonders wichtig.

Welche Folgen kann unbehandelter Bluthochdruck haben?

Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen.

Dazu zählen:

• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Herzschwäche
• Herzrhythmusstörungen
• Nierenschäden
• Gefässverkalkungen
• Schäden an den Augen

Je früher Bluthochdruck erkannt und behandelt wird, desto besser lassen sich diese Risiken reduzieren.

Wie wird Bluthochdruck festgestellt?

Die wichtigste Untersuchung ist die Blutdruckmessung.

Da der Blutdruck im Alltag schwankt, reicht eine einzelne Messung häufig nicht aus. Deshalb wird oft eine Langzeit-Blutdruckmessung über 24 Stunden durchgeführt. Sie zeigt, wie sich der Blutdruck tagsüber und nachts verhält und ermöglicht eine zuverlässige Beurteilung.

Je nach Situation können weitere Untersuchungen sinnvoll sein, beispielsweise:

• Ruhe-EKG
• Langzeit-EKG
• Echokardiographie (Herzultraschall)
• Blutuntersuchungen
• Urinuntersuchungen

So können mögliche Ursachen, Begleiterkrankungen oder bereits entstandene Folgeschäden erkannt werden.

Wie wird Bluthochdruck behandelt?

Die Behandlung richtet sich nach der Höhe des Blutdrucks sowie den individuellen Risikofaktoren.

Oft bilden Veränderungen des Lebensstils die Grundlage der Therapie:

• regelmässige Bewegung
• ausgewogene Ernährung
• Gewichtsreduktion
• weniger Salz
• Rauchstopp
• massvoller Alkoholkonsum
• Stressreduktion

Reichen diese Massnahmen nicht aus, können blutdrucksenkende Medikamente notwendig sein. Ziel ist es, den Blutdruck dauerhaft in einem gesunden Bereich zu halten und Folgeerkrankungen vorzubeugen.

Was können Sie selbst tun?

Ein gesunder Lebensstil trägt wesentlich dazu bei, den Blutdruck zu senken oder stabil zu halten.

Hilfreich sind:

• regelmässige Bewegung
• abwechslungsreiche, gemüse- und ballaststoffreiche Ernährung
• normales Körpergewicht
• ausreichend Schlaf
• Stress bewusst abbauen
• Blutdruck regelmässig kontrollieren
• verordnete Medikamente konsequent einnehmen

Schon kleine Veränderungen können langfristig einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit haben.

Wie wir Sie unterstützen

Bei Kardio Impuls begleiten wir Sie bei der Abklärung, Behandlung und langfristigen Kontrolle von Bluthochdruck. Mithilfe moderner Diagnostik – beispielsweise einer Langzeit-Blutdruckmessung oder weiterer Herzuntersuchungen – beurteilen wir Ihre individuelle Situation und erstellen gemeinsam mit Ihnen einen persönlichen Behandlungsplan.

Unser Ziel ist es, Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachhaltig zu senken und Ihre Herzgesundheit langfristig zu erhalten.