Fast jeder Mensch erlebt im Laufe des Lebens gelegentlich Herzrasen oder Herzstolpern.
Häufig steckt eine harmlose Ursache dahinter, beispielsweise Stress oder körperliche Anstrengung. Treten die Beschwerden jedoch regelmässig auf, halten sie länger an oder gehen sie mit Schwindel, Atemnot oder Brustschmerzen einher, sollten sie ärztlich abgeklärt werden.
Auf einen Blick
Die wichtigsten Erkenntnisse dieses Beitrags finden Sie hier zusammengefasst. Detaillierte Informationen und praktische Tipps erläutern wir in den folgenden Kapiteln.
Das Herz schlägt normalerweise regelmässig und passt seine Frequenz den Anforderungen des Körpers an. Viele Menschen spüren ihren Herzschlag im Alltag kaum. Wird der Herzschlag plötzlich als ungewöhnlich schnell, unregelmässig oder aussetzend wahrgenommen, spricht man von Herzrasen oder Herzstolpern.
Herzstolpern entsteht häufig durch einzelne zusätzliche Herzschläge, sogenannte Extrasystolen. Herzrasen beschreibt einen deutlich beschleunigten Herzschlag, der plötzlich beginnt oder endet.
In vielen Fällen sind diese Beschwerden harmlos. Sie können jedoch auch auf eine behandlungsbedürftige Herzrhythmusstörung hinweisen.
Welche Ursachen kommen infrage?
Herzrasen oder Herzstolpern können viele verschiedene Ursachen haben.
Häufige Auslöser sind:
körperliche oder psychische Belastung
Stress oder Angst
Koffein, Alkohol oder Nikotin
Schlafmangel
harmlose Extrasystolen
Vorhofflimmern oder andere Herzrhythmusstörungen
Schilddrüsenerkrankungen
Elektrolytstörungen
Herzerkrankungen
Nicht immer lässt sich eine eindeutige Ursache feststellen. Deshalb ist eine sorgfältige Abklärung wichtig.
Welche Beschwerden können auftreten?
Neben Herzrasen oder Herzstolpern können weitere Symptome auftreten.
Dazu gehören:
unregelmässiger Herzschlag
Schwindel
Atemnot
Enge- oder Druckgefühl in der Brust
verminderte Belastbarkeit
Schwächegefühl
kurze Bewusstlosigkeit (Synkope)
Kommt es zusätzlich zu starken Brustschmerzen, anhaltender Atemnot oder einer Ohnmacht, sollte umgehend medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.
Wie werden Herzrasen und Herzstolpern abgeklärt?
Da die Beschwerden oft nur vorübergehend auftreten, sind unterschiedliche Untersuchungen möglich.
Ruhe-EKG
Ein Ruhe-EKG kann Herzrhythmusstörungen erfassen, wenn sie während der Untersuchung auftreten.
Langzeit-EKG
Treten die Beschwerden im Alltag oder mehrmals pro Woche auf, ermöglicht ein Langzeit-EKG die Aufzeichnung des Herzrhythmus über 24 bis 72 Stunden.
Event-Recorder
Bei selten auftretenden Episoden kann ein Event-Recorder den Herzrhythmus genau während der Beschwerden aufzeichnen.
Echokardiographie
Mit einem Herzultraschall wird untersucht, ob strukturelle Veränderungen des Herzens vorliegen.
Je nach Befund können weitere Untersuchungen sinnvoll sein.
Wann sollte ich Herzrasen oder Herzstolpern abklären lassen?
Eine ärztliche Untersuchung empfiehlt sich insbesondere, wenn:
die Beschwerden wiederholt auftreten
die Episoden länger anhalten
Schwindel oder Ohnmacht hinzukommen
Brustschmerzen oder Atemnot auftreten
bereits eine Herzerkrankung bekannt ist
Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie vorkommen
Auch wenn die Beschwerden harmlos erscheinen, kann eine Abklärung helfen, Sicherheit zu gewinnen und ernsthafte Ursachen auszuschliessen.
Was können Sie selbst tun?
Nicht jede Episode von Herzrasen oder Herzstolpern lässt sich verhindern. Oft helfen bereits einfache Massnahmen.
Dazu gehören:
ausreichend Schlaf
Stress abbauen
regelmässige Bewegung
Alkohol und Koffein bewusst konsumieren
auf Nikotin verzichten
ausreichend trinken
Blutdruck und Risikofaktoren regelmässig kontrollieren
Treten die Beschwerden häufiger auf oder verändern sie sich, sollten sie ärztlich beurteilt werden.
Wie wir Sie unterstützen
Bei Kardio Impuls nehmen wir Ihre Beschwerden ernst und suchen gezielt nach der Ursache.
Mithilfe moderner Untersuchungsmethoden wie Ruhe-EKG, Langzeit-EKG, Event-Recorder oder Herzultraschall beurteilen wir Ihren Herzrhythmus und Ihre Herzgesundheit umfassend.
Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und entscheiden, ob eine Behandlung notwendig ist oder regelmässige Kontrollen ausreichen.
FAQ
Häufige Fragen zum Thema Herzrasen und Herzstolpern
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Herzrasen und Herzstolpern.
Beim Herzrasen schlägt das Herz deutlich schneller als gewöhnlich. Herzstolpern beschreibt einen unregelmässigen Herzschlag oder das Gefühl, dass das Herz kurz aussetzt oder zusätzlich schlägt.
Viele Herzrhythmusstörungen sind nur vorübergehend und treten unter bestimmten Bedingungen wie Stress, körperlicher Belastung oder Schlafmangel auf. Deshalb sind sie im Ruhe-EKG nicht immer sichtbar.
Nein. Ob eine Behandlung notwendig ist, hängt von der Ursache der Beschwerden und dem persönlichen Risiko ab. Viele Ursachen sind harmlos, andere sollten gezielt behandelt werden.
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