Pilates - Training zur Rehabilitation und Prävention von Beschwerden des Bewegungsapparates
Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt in der Kräftigung der rumpfstabili-sierenden Muskulatur. Zusätzlich wird die Koordination gefördert, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit trainiert. Integriert werden auch Atmung und Entspannung. Das Pilates findet auf der Matte statt mit Ergänzung von Kleingeräten. Das Ziel ist es, Beschwerden des Bewegungsapparates, speziell des Rückens und Nackens zu lindern oder noch besser, den Beschwerden vorzubeugen. Der Kurs wird von einer zertifizierten Pilatesinstruktorin und Physiotherapeutin geleitet.
| Kurszeit: | Montag, 17:30-18:30 Uhr. Der Kurs dauert jeweils 55 Minuten. | |
| Kursort: | Physiotherapie der Klinik Impuls AG | |
| Kursleitung: | Alessandra Niederhauser, Physiotherapeutin | |
| Kosten: | 10er Abo 280.-CHF (Bei einigen Krankenkassen übernimmt die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten.) | |
| Mitnehmen: | Bequeme Kleidung | |
| Anmeldung: | Sekretariat der Physiotherapie Klinik Impuls AG Telefon: 044 934 60 88 E-mail: physiotherapie@klinik-impuls.ch. |
Sollten Sie einmal verhindert sein, informieren Sie uns bitte telefonisch oder per E-Mail so früh als möglich.
Haben Sie Fragen? Unser Sekretariat informieren und beraten Sie jederzeit gerne.
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